孕妇失眠怎么办
病情描述：自从怀孕以后，每天晚上都睡不着觉，经常失眠，孕妇失眠怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
很多因素会导致失眠的，很多原因会影响睡觉的，可能是心里压力大、心情不好而导致的，需要心理调理，放松心情就容易睡好觉的，肝火旺盛，心血不足，心肾不交都可能导致失眠的，如果不知道原因就要做相关检查的，可以适当的用安神药，注意用药安全，不要伤害胎儿。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
孕妇在怀孕期间，由于身体受激素分泌的影响，容易出现失眠等情况，建议平时要注意养成有规律作息习惯，早睡早起，避免熬夜。饮食方面注意均衡饮食，多增加营养，忌食辛辣刺激和生冷食物。适当参加室外体育锻炼，晚上睡觉之前适当用热水泡脚，有助于睡眠，平时要注意多和亲人朋友交流沟通，保持心情舒畅
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