身体体质差怎么增强体质
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病情分析：
可以通过平时的饮食和运动来增强体质，比如多吃优质蛋白质和富含多种维生素和微量元素的食物，生活中比较常见的有牛奶，鸡蛋，豆制品，鱼，海参，均衡自己的营养膳食，然后加强体育锻炼，比如每天早上坚持跑步，或者去健身房健身，同时也要保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。
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病情分析：
体质虚弱免疫力低下会经常的感冒发热，身体虚弱容易导致疾病，平时需要适当的运动，增强体质，提高免疫力，多吃一些蔬菜水果，多吃一些高蛋白的食物，根据病情的不同，可以选择一些益气固卫止汗增强体质，提高免疫力补脾肾的药物等对症调理，建议附近医院中医科辩证后对症治疗。
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