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为什么晚上会说梦话?

病情描述:我今年21岁,然后现在在上大学,所以跟室友住在一起,昨天我的室友突然跟我说前天晚上我睡觉的时候一直在说梦话,很吓人,很害怕,所以我想知道为什么我会说梦话呢?这种情况正常吗?为什么晚上会说梦话?
医生回答 (2)
  • 王卓
    王卓 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    说梦话主要是因为没有进入深睡眠,睡眠质量不好引起的,所谓日有所思夜有所梦,建议你每天放松心情,最好是在睡前做好充足的睡眠准备,可以喝一杯温牛奶,如果说梦话的症状一直没有改善,可以服用一些安神的药物,例如安神补脑口服液等,来帮助提高睡眠质量。

  • 郭棋勇
    郭棋勇 医师
    龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
    病情分析:

    出现爱做梦,爱说梦话,可能是白天精神高度集中及紧张出现的表现,平时紧张、压力大,会通过夜间做梦的方式传递出来的,还有可能跟睡眠时迷走神经高度兴奋有关的,平时要放松,心态要好,不要被一些事情左右,多参加户外活动,可以净化心灵的。

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王卓
王卓 副主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。
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为什么会说梦话

常卫利
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院

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