身高163体重130胖吗
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病情分析:
这个身高是可以的,体重稍微有一些偏重了,所以说还是要进行一些相关的调整,也不要刻意的去减肥,因为这个年龄阶段这是生长发育的阶段,如果说刻意减肥会影响到正常的身体健康,而且主要的原因还是因为在发育的时候可能吃的比较多,食欲比较好,吸收的也比较好,稍微控制一下,多吃蔬菜水果。
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病情分析:
处于有点儿偏胖的状态,必要时可以适当的进行科学的减肥,比如从饮食上可以吃一些比较容易吸收消化的食物,尽量不要吃一些油炸,油腻,刺激性的东西,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如黄瓜,西红柿等,运动方面,争取每天都要坚持住锻炼,最少需要运动一小时以上。
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