肚子上的肉太多怎么瘦下来？
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病情分析：
如果肚子上的肉太多，首先要严格控制饮食，避免食用高脂肪，高糖，高蛋白，高热量的食物，而且也不要暴饮暴食，可以低蛋白，低脂，低糖，低热量的饮食平时要多吃些蔬菜和水果，而且也要进行体育锻炼，比如可以进行慢跑，而且也要达到出汗才能够燃烧脂肪，达到减肥的目的。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
一般女性在生产之后，腹部的脂肪会发生一个堆积，一般情况下就是运动是最好的减脂方式。还有就是平时，控制饮食，尤其是在晚餐的时候，避免摄入一些含脂肪肝比较高的食物，可以选择一些快走、慢跑或者是游泳之类的健身方式。配合上仰卧起坐，还有就是转呼啦圈。
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- 陈飞 副主任医师 普外科
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