失眠多梦是肾虚吗

失眠多梦，有可能是阳虚和肾虚的现象都有，建议患者最好来医院进行相关的检查，根据检查的结果在进行下一步治疗，平时要注意保持良好的心情，不要过大的压力，要合理的膳食，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的青菜，水果，不要过度的劳累，不要熬夜，保证足够的睡眠。，平时多喝些温开水。

长时间失眠可能会导致肾虚，神经衰弱也会导致失眠多梦。建议要放松心态，不可对做梦过分关注，睡前半小时到一小时以内喝一杯牛奶会有助于睡眠，适当做一些体力活动，比如散步呀，逛街呀都有助于睡眠，避免脑力活动，和忧思过重，也可以多吃一些食物用来预防失眠，比如水果和小米粥一类的。