是不是体质下降容易感冒精神状态不佳
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林莉 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
天冷本身就会降低自身的免疫力和抵抗力，如果再加上不锻炼，身体素质会出现明显下降，这种情况就可以出现容易感冒精神状态不佳的现象，以防止出现这种情况需要平时加强营养，吃富含蛋白质，维生素以及胶原蛋白丰富的食物，并且应用提高免疫力的药物治疗，平时加强有氧运动，提高自身的免疫力，有利于抗体疾病。
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病情分析：
一般体质下降，抵抗力比较差，会引起感冒出现精神状态不佳的情况。所以平时一般容易感冒，与抵抗力比较差，有关的。遇到经常感冒就要及时的去医院做一下详细的检查，比如可以查一下血常规，看看，平时要注意少吃辛辣刺激油炸食物，另外还要注意适当的散步运动锻炼
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