内侧韧带拉伤怎么恢复

病情描述：去健身房锻炼腿部后出现疼痛，大腿内侧肌肉不能碰，走路也困难，内侧韧带拉伤怎么恢复？

医生回答 (2)

陆斌 主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

内侧韧带拉伤，可能是因为最近这段时间剧烈锻炼的时候导致的，所以容易出现疼痛或者活动受限的症状。这种可以外用消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且也可以选择用热毛巾热敷。平时也要多注意休息，但是避免锻炼，严重的话可以配合针灸理疗帮助缓解。饮食注意忌口。
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

根据你的描述，大腿内侧韧带拉伤，建议你这段时间要以休息为主，避免再进行一些剧烈运动和大幅度的关节活动。还可以配合针灸，推拿和理疗等方法来缓解疼痛症状。必要的时候，可以在医生的指导下口服消炎止痛药物。还要在日常生活中注意休息，避免熬夜，多补充点营养物质。

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