太瘦了如何增强体质
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病情分析:
你好,根据你的叙述,肠胃不好,所以消化吸收能力不好,导致身体瘦小,建议可以少吃多餐,每天可以进餐4~5次,每餐的量不要太多,另外吃的食物尽量易于消化,以高蛋白、高热量为主,提高食欲,食物尽量做到科学搭配、营养均衡,另外要注意保证充足的睡眠。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
太瘦了如果有脾胃方面的疾病,有消化系统方面的疾病,导致食欲不振等情况,还是需要应用一些健胃消食的药物,平时也要增加运动锻炼的强度,适当的活动锻炼,才有利于促进食欲,同时也要注意保证愉快的心情,还要通过饮食方面的调理,尽量做到饮食的多样化,也适当的多吃一些高蛋白、高脂肪,富含维生素一类的食物。
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