怎样让胸部发育的快

病情描述：很怕自己会遗传妈妈的平胸，想要尽快发育起来，怎样让胸部发育的快？

医生回答 (2)

陈飞 副主任医师
泰州市中医院三级甲等

病情分析：

你好，胸部发育缓慢，需要通过饮食调理，可以吃鸡爪和猪蹄等含胶原蛋白的食物，同时建议配合适当的按摩，可以促进胸部发育。另外建议多吃含维生素E多的食物，平时注意睡眠充足，不能熬夜，也不能吃辛辣刺激的食物，建议穿合适的文胸，对胸部发育有一定的帮助。
蒋海英 主治医师
东平县妇幼保健计划生育服务站一级

病情分析：

生活中可以多吃一些丰胸的食物，像木瓜，还有一些富含蛋白质的食物，比如牛奶，鱼等，不要给自己太大的心理压力，要调整好自己的心态，要养成良好的作息习惯，不要熬夜，即使平胸也可以采取美容的手段来进行改善，平时可以多进行一些体育锻炼，来达到强身健体的作用。

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