腰椎骨质增生的锻炼方法怎么锻炼比较好

病情描述：腰椎得了骨质增生，腰痛，腰椎骨质增生的锻炼方法怎么锻炼比较好？

医生回答 (2)

孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

随着年龄的增大，骨质发生了退行性病变，患者就会出现骨质增生的这种情况，如果患者的腰椎出现了骨质增生，而且症状比较轻的患者，可以做一些有氧的运动，比如慢跑或者是游泳等，来增强腰背肌的力量，如果增生的比较严重，可以口服非甾体抗炎药物来进行缓解治疗。
于艳红 医师
吴桥县铁城镇卫生院一级

病情分析：

患有骨质增生这种疾病后尽量选择舒缓的锻炼方式，如散步，太极拳，瑜伽，慢跑等，千万不要选择过于激烈的运动，不然会加重身体负担，从而导致患病部位出现疼痛等其他不适症状。另外还需要注意腰部的保暖，需要坚持应用非甾体类的抗炎药物治疗疾病，可局部热敷患处。

相关视频

相关疾病

骨质增生 腰椎骨质增生 脊椎骨质增生 膝关关节骨质增生 髋关关节骨质增生 颈椎骨质增生 蜡泪样骨质增生症 骨质破坏 骨质疏松 骨质石化症 原发性骨质疏松 绝经后骨质疏松 牙骨质瘤 疤痕增生 髓质增生 颈椎增生 血管增生 甲状腺增生

相关语音