如何来预防面瘫呢

病情描述：我爸爸不知道是怎么回事就面瘫了，我也担心自己会面瘫，请问如何来预防面瘫呢？

医生回答 (2)

黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

想要预防面瘫，平时一定要注意保暖，不要着凉。经常对面部按摩来促进面部的血液循环，吹空调的时候也不要温差太大，随着温度要增减衣物，同时也要保持愉快的心情，不要有太大的精神压力，适当的进行体育锻炼，来提高身体的免疫力，同时在饮食上也不要吃生冷刺激性的食物。
田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院三级

病情分析：

面瘫有两种，中枢性面瘫和周围性面瘫，周围性面瘫预防的话，平时一定要减少长时间的吹风，注意防寒保暖，增强体质，可以预防面瘫的发生，另外中枢性面瘫主要是和脑血管疾病有关，一定要把血糖，血脂，血压控制在稳定的水平，平时配合适当的运动锻炼。也可以预防面瘫的发作。

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