红豆薏米汤卡路里高吗？
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病情分析：
红豆薏米汤的卡路里不高，100克汤中所含的卡路里也只有80，吃了不仅不会长胖，而且还是很好的养生保健食物，具有补血活血、补中益气的功效。而且红豆薏米制作成主食，食用还可以起到辅助减肥的功效，是十分适合减肥人群来使用的。对于减肥的人群不仅可以在饮食上调理，平时也可以加强体育锻炼，也有利于减肥瘦身。
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于云峰 主治医师
蔚县西合营中心卫生院 一级
你好，红豆薏米汤每100克为计算单位的卡路里约75大卡。单位热量较低，每100克热量占人体每天所需摄入量总量的3%。减肥贵在坚持，不能吃高热量，高脂肪，高蛋白的食物，忌食甜食。合理安排膳食。红豆薏米汤是可以喝的。祝你减肥成功
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