孩子怎样才能使腿长长

病情描述：孩子从小就喜欢舞蹈，但是现在退有一点短，孩子怎样才能使腿长长?

医生回答 (3)

张亚妹 副主任医师
北京积水潭医院三级甲等

病情分析：

这种情况并没有特殊的方法，能够使孩子的腿长长。孩子腿的长短与遗传和自身生长发育有关，如果家中长辈的腿都比较短，那么孩子的腿相对也会较短，这是基因问题，是后天无法改变的。在孩子生长发育的阶段，一定要保证多种维生素和微量元素的摄入，也可以到正规的医院做微量元素检测，并适当补充钙物质。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

腿长一般都是和生长发育与遗传因素有关，平时需要多吃一些营养元素比较多的食物，建议多吃水果蔬菜，补充微量元素，保持心情舒畅注意休息,平时饮食要多注意钙物质的补充，可以多吃一些骨头汤或者含钙物质比较多的食物。所导致的。平时要加强体育锻炼，可以打打篮球，每天坚持跑步。
庄洪涛 主任医师
七台河市人民医院三级甲等

病情分析：

可以给孩子补充充足的钙质，每天最少一杯纯牛奶，一个鸡蛋，要多锻炼，多见太阳，多运动，可以参加跑步，爬山，打球，跳绳，这些活动对长个儿都有帮助，平时可以让孩子少吃快餐，少喝可乐，这些东西都会影响钙物质的吸收，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要过分担心。