晚上总是做噩梦怎么回事
病情描述：这几天工作很辛苦很累，晚上想要早点休息睡觉。但是总做噩梦，请问晚上总是做噩梦怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
可能是由于最近的精神压力过大所导致的，首先就是要注意放松自己的心情，或者是服用一些调理神经的药物进行治疗一下。也有可能是由于心理问题所导致的，最好去当地正规医院心理咨询科。审查一下，根据检查结果对症治疗，平时要注意多参加户外运动，增强体质放松心情。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
对于这种情况，有可能是平时的精神过于紧张焦虑所导致的症状，如果白天工作压力比较大，或者是有烦心事的话，这样就会影响夜间的睡眠，也就会导致出现做梦，生活中一定要调整工作，不能过度的劳累，在饮食方面一定要合理均衡，在睡前可以听一些轻松的音乐，或者是散步，放松心态。
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