青少年如何促进乳房发育
病情描述：我现在还没有长胸，还是平的，想问问，14岁青少年如何促进乳房发育？
医生回答 (2)
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病情分析：
由于个体差异，每个人的乳房发育情况都会有所不同，但是在青春期如果都补充蛋白质以及维生素，都会促进乳房发育状况良好，同时需要注意选择合适的文胸，对胸部进行有效承托，是胸部发育的良好基础，日常生活当中尽量避免压迫胸部。营养均衡，全面补充优质蛋白，多吃新鲜蔬菜水果，更加有利于身体健康。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
女生在青春期会出现乳房增大的现象，也有的女生受遗传或者生活习惯的影响，乳房会发育比较缓慢，可以多给乳房部位进行按摩，但是有控制好力度，也可以多用淋浴头的水流冲击乳房，能够刺激乳房发育，在饮食上要多吃能够利于乳房增大的食物，比如牛奶、木瓜等等。
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