请问孕妇产后如何减肥才好？
病情描述：生完宝宝现在有四个月了，自己没有多少母乳，就给宝宝喝奶粉了，现在自己的身体像猪一样，很肥，如何才能瘦下来呢，虽然现在生完了，但总感觉自己会很饿，比怀孕前还能吃，这是怎么回事呢
医生回答 (2)
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病情分析：
大多数孕妇在怀孕期间，为了让孩子能够很好的发育就会吃很多的食物，所以导致自己的身体特别肥胖，像生完孩子之后一定要及时减肥，而且在三个月之内就要做一些适当的锻炼。一般在产后三个月之内多运动减肥，效果会更好一些。但是必须要长期坚持才可以，而且在这期间也要控制好自己的饮食。
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病情分析：
您好，减肥是一个非常艰难的过程，合理控制饮食，坚决不暴饮暴食，不吃高糖分高蛋白高胆固醇的食物，不吃油腻的食物，不吃零食，饮食尽量清淡一些，每天总的热量控制在2100卡路里左右，不能太低了，低了就危害身体健康了，另外要加强体育锻炼。
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