打了一天篮球大腿肌肉臃肿膨胀怎么缓解
病情描述：昨天跟朋友打了一天篮球，今天感觉大腿肌肉很臃肿很不舒服，打了一天篮球大腿肌肉臃肿膨胀怎么缓解？
医生回答 (2)
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病情分析：
打了一天篮球大腿肌肉臃肿膨胀患者可以外用扶他林软膏进行外敷，能达到镇痛和消炎的作用。也可以选择用热盐包进行外敷，这样能够促进局部的血液循环，也是有利于肌肉组织正常结构和恢复功能。患者也可以使用中医针灸或者是推拿按摩的方法进行治疗，对于缓解肌肉疼痛和臃肿也是有一定作用。
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王群 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
可以适当的按摩一下不舒服的肌肉，并且采用热敷的方式进行缓解，在日常生活中剧烈运动之后，不要立刻的休息，可以适当的用手轻捶受累的肌肉，并且可以适当的走动来缓解这种情况，建议平时的运动时也要注意适当的运动，不要过量运动，避免对身体造成不适的情况，产生严重后果。
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