不吃晚饭可以瘦臀吗？

病情描述：因为工作的关系，我被调岗了，现在每天就坐在电脑面前，基本上除了上厕所其他时间都不需要走动，所以时间长了，现在我的皮肤臀部都变大了，我想减肥，人家说中午要吃好，晚上要吃少，我想问下不吃晚饭可以瘦臀吗？

医生回答 (3)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

饮食比之前减少之后肯定是可以瘦身的，但是却不能达到塑形的目的，如果想要臀部变翘，那么还是要做一些运动来改善，比如像后抬腿这个运动方式对于塑造臀部的线条就比较不错，但是需要长期坚持，做完之后做一些拉伸的动作，饮食方面注意营养合理搭配，避免出现营养不良。
王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院二级甲等

病情分析：

想要瘦臀的方法很多，不吃饭肯定不行，也不一定都能达到满意效果。瘦腿针微创不会有伤口，而且术后不需要进行特殊护理，生活饮食没有禁忌。瘦腿针只要控制到位一般还是比较安全的，但是还是有些人会出现恶心呕吐，局部肿胀，不对称，局部肌无力等，所以需要谨慎考虑。医生根椐你的小腿类型打瘦腿针，不同类型的小腿胖，治疗方法也不尽相同。
张佳 主治医师
大同市第三人民医院三级甲等

病情分析：

很高兴为您解答这个问题。不吃晚饭当然是可以减肥的，而且是全身减肥，不仅仅包括臀部。但是，这很容易反弹，因为饥饿会造成下一餐摄入过多能量。建议您可以吃蔬菜瓜果来充饥，既营养又健康还没有摄入多少卡路里。每天是收腰腹站墙壁30分钟坚持一个月也会有瘦腰臀的作用哦。