体质指数超过多少属于肥胖
病情描述：都说超过100斤就属于肥胖了，体质指数超过多少属于肥胖？吃什么东西对身体健康？
医生回答 (2)
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病情分析：
体质指数的计算公式是体重公斤/身高米的平方。18到24之间都属于正常范围，24到28之间属于超重，28以上为肥胖。低于18为偏瘦。对于体重100斤的人来说，首先要看身高判断是否肥胖。平时在饮食上注意限制高热量，高脂肪食物的摄入，不要吃辛辣刺激性食物和生冷食物。多吃富含蛋白质，维生素和矿物质的食物，比如说豆制品，鱼虾奶蛋，蔬菜和水果等要多吃。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
体质指数的计算公式为：体重（公斤）/身高（米）平方，正常范围在18到24之间，24到28之间为超重，超过28以上为肥胖，低于18以下为消瘦。是否属于肥胖，是需要根据身高和体重进行计算的。平时注意调整好饮食结构，多吃鱼虾，奶蛋，海鲜和豆制品以及白肉 蔬菜，水果等，尽量少吃猪肉，有助于身体健康。
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