干柠檬片减肥可以吃吗？
病情描述：我是一名模特，对自己的身材什么的要求特别高，最近长胖了，我在减肥，可是我离不开零食，我知道这样不合适，我想咨询一下医生，干柠檬片减肥可以吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥是可以吃干柠檬片的，而且用干柠檬片泡水还可以起到一定的减肥作用。因为干柠檬片中含有维生素c ，膳食纤维素的含量也很高，柠檬中还含有柠檬酸、有机酸这些物质都是可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，就可以防止脂肪在体内堆积，预防肥胖。膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，润肠通便。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，减肥期间干柠檬片是可以吃的，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿苹果的，少吃主食，晚上少吃或者不吃，晚上7点以后进食，平时也要多多运动。
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