促进钙吸收的是维生素D还是维生素C

病情描述：宝宝枕秃缺钙，医生开了口服液回来吃，促进钙吸收的是维生素D还是维生素C？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

是维生素D能够促进钙的吸收。如果孩子缺钙的话，可以通过药物来补充，或者是可以给孩子多吃一些钙多的食物，比如牛奶，鸡蛋，牛肉，菠菜，蘑菇，苹果，胡萝卜，西红柿等多种蔬菜水果。而且在天气好的时候还可以让孩子到户外进行晒太阳或者是多参加一些体育锻炼。
曹述医师
鞍山市铁西区人民医院二级甲等

病情分析：

是维生素d，主要来源于食物和阳光，能够促进食物的吸收，建议在平时注意多晒太阳，也能够促进身体产生维生素d，促进钙的吸收，多增加运动量也能够促进钙的吸收，如果是吸收比较好的话，就能够很有效地预防宝宝秃枕的情况的，多补充含有维生素d的食物，如香菇，牛肉，各种鱼类等，

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