腰椎及骶椎退行性变要注意哪些问题
病情描述：我的母亲在医院检查出有腰椎及骶椎退行性变，请问腰椎及骶椎退行性变要注意哪些问题？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，腰脊椎退行性病变的患者，在平时要注意休息，避免过于剧烈的运动。在饮食上多吃一些富含维生素和蛋白质、含钙量比较丰富的食物。同时在平时适当的进行一些体育锻炼，通过体育锻炼能够增强骨骼的稳定性和灵活性，并且提高心肺功能。当出现症状的时候，也可以应用抗炎止痛药物、软骨保护的药物等改善症状。
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病情分析：
平时要注意避免劳累，避免做反复弯腰的活动和长时间的久坐，做到劳逸结合。可以给患者佩戴护腰以保护腰椎，平时注意保暖，避免受凉。纠正不良的生活姿势，坐姿站姿要正。床要选择硬板床，尽量避免床铺太软，以免加重腰椎的退变。饮食上可以多食用含钙丰富的食物，比如牛奶，虾皮等。
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