缺少维生素B1吃什么食物来补充

病情描述：女儿最近食欲不大好，可能缺少维生素B1，缺少维生素B1吃什么食物来补充？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

缺少维生素B1不仅仅是要通过食物进行补充，这样补充的效果并不会很理想，可以使用一些专门补充维生素的药物进行补充，这样效果会比单纯食补更好。当然日常饮食也要同时多吃一些富含维生素b1的食物，例如胡萝卜、麦片、花生、大豆、里脊肉、黑米、动物肝脏等等。
冉令强 主治医师
济南市第三人民医院二级甲等

病情分析：

可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，如香菜，胡萝卜，黄瓜，葡萄，猕猴桃，香蕉，梨等，这些水果蔬菜含有丰富的维生素，可以帮助增强孩子的免疫力，平时合理调配饮食，养成良好的饮食习惯，不要吃垃圾食品，也可以多吃花生，鸡蛋，大豆一类的食物，多锻炼孩子的身体。

相关视频

相关疾病

维生素B1缺乏 维生素B1缺乏病 维生素B1缺乏神经病 维生素B族缺乏 维生素B2缺乏 维生素B12吸收不良 维生素中毒 维生素E缺乏 维生素B6缺乏症 维生素A缺乏病 维生素A中毒症 维生素C缺乏 维生素D缺乏 维生素D中毒 维生素B12缺乏所致贫血 维生素D中毒症 维生素C缺乏病 维生素D缺乏病

相关语音