20多岁补钙应该吃什么？
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病情分析：
患者对虾过敏的话，可能是由于过敏体质引起的症状，建议近期的饮食方面尽量不要吃一些容易过敏的食物，比如海鲜之类的避免引起症状更加严重。平时可以多给患者吃一些动物肝脏或者鸡蛋黄之类的，能够补充身体所需的一些钙剂，注意保持皮肤处的清洁与卫生，必要时可以去正规的医院检查过敏原。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
补钙的食品其实有很多，牛奶、鸡蛋，肉类，鱼虾等等，如果对鱼虾过敏，可以避免吃鱼虾，牛奶，鸡蛋，肉类等富含钙的食物可以多吃一些，另外的话呢，还可以给他适当的补充一些钙剂的，比如说三精牌葡萄糖酸钙口服液，朗迪碳酸钙D3片等等。
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