自卑缺少交流沟通迟顿怎么办
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
性格内向自卑而且缺少交流的这个情况要考虑还是因为自己的性格原因所造成的，所以说要多参加一些公众的活动，勇于表达自己的一些想法，而且多和朋友出去聊天吃饭，这些都是很好的一种方式，平时要对自己充满自信，也要培养自己的兴趣爱好，自己有优点的时候就能够处处发光。
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病情分析：
这是缺乏自信的表现，首先要找到自信，那你用心理暗示法，经常告诉自己，其实自己很优秀，并不比别人差，别人也会有很多，不如自己的地方，要找到自己的特长，并且去做自己擅长的事情，锻炼自己去与人沟通，先从自己熟悉的人开始，逐渐找到自信，克服这些心理障碍。
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