抹茶能减肥吗？

病情描述：我们美少女真的是对奶茶没有抵抗力，可以没有饭吃但是不能没有奶茶，但是奶茶的热量很高，我又想保持身体的苗条，我想问问医生，抹茶能减肥吗？点抹茶奶茶是不是就可以少一点热量。

医生回答 (2)

曾重 主治医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

对于处在青春期生长发育阶段的女孩子，要注意的就是保证优质蛋白质的摄入，以及一些热量的摄入，以保重身体生长发育的需要，此方面的需要还是以此类的饮食一般来说不会影响到身体的状态，而且要注意的就是卫生的问题，要比较还是安全的，可以进行适当的食用的。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

你好，抹茶没有减肥的功效，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动。

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