睡眠不好心肾不交怎么办
病情描述：最近我的睡眠不好[心肾不交]，觉得很不舒服，想知道这个问题要怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
心肾不交指的是肾阴不足，波及到心后引起的一系列症状，可以通过一些中药来进行治疗，同时还可以用针灸的方式来辅助治疗，一般能够达到良好的效果，切记不要滥用药物。平时要做到劳逸结合，尽量节制性生活，不以次数过多，要适当的按摩，保持心情舒畅和愉快的精神。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
患者由于心肾不交导致出现失眠的症状，建议可以去找专业的中医内科医生进行一些滋补心肾的药物，来有效的缓解失眠的症状，在日常生活中，建议患者最好是养成定时睡觉的良好习惯，同时在早上可以多去做运动，晚上的时候，建议患者要避免喝浓茶或者咖啡之类的刺激刺激性饮料，以免出现失眠症状的复发。
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