可以天天喝薏米红豆粥吗
病情描述：舌苔黄腻特别厚重，中医说体内湿气重，日常可以喝点红豆薏米粥调节，可以天天喝薏米红豆粥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般情况下是可以天天喝的，而且薏米和红豆中都富含丰富的维生素和矿物质，具有利水祛湿的效果，比较适合体内湿气重的患者食用，但是这两种都属于偏凉性的食物，要注意不能吃的太多，尤其是脾胃功能比较弱的人群吃太多的话很有可能会引起肠胃的不适，比如出现拉肚子的症状。
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病情分析：
薏米红豆粥对于湿气重的患者有辅助治疗的作用，但薏米属于寒凉的食物，不建议长期使用，适当的吃有益于身体的健康，这种食物要因个人的体质而定，湿热的体质可以适当的多吃一些，体寒的人群要注意调节食用量。建议平时要保持良好的生活习惯，不要经常熬夜，容易使免疫力下降。
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