经常很长时间没拉大便怎么办
病情描述：饮食正常且规律，作息也正常，偶尔有点嗜睡，身体也正常，经常很长时间没拉大便怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
没有拉大便的原因是比较多的，有可能是因为便秘的原因所造成的，也有可能是因为其他的一些原因所造成的，平时的时候要养成按时排大便的习惯，也和自己的肠胃消化功能的好坏有着一定的关系。平时的时候要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，早晨起来口服喝上一杯白开水，也可以起到润肠通便的作用。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
考虑可能是由于进食量少，或者是脾胃虚弱，运化功能减弱，肠道蠕动减慢引起的。平时一定要注意调整好饮食结构，多吃富含食物纤维素的水果和蔬菜，多喝水，可以顺时针按揉腹部，促进胃肠道蠕动，保证大便通畅。必要的话服用健脾丸进行调理，改善脾胃运化功能。
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