经常失眠怎么办
病情描述：连着好几天出现失眠症状，有困意但就是睡不着，经常失眠怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者出现失眠的状态，通常是由于精神压力过大，或者是由于神经衰弱引起来的，平时建议患者放松心情，不要过度的紧张，在睡前可以用热水泡泡脚，或者是喝一杯热牛奶，听听舒缓的音乐，如果症状不见缓解的情况下，也可以在医生的指导下使用镇静安神的药物来进行治疗。
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袁海涛 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心 一级
患者出现失眠的症状，通常是由于精神压力过大，或者是神经衰弱引起来的，出现这种情况，建议患者在临睡前洗个热水澡，或者是喝一杯热牛奶，听听舒缓的音乐，缓解一下患者的心情，如果症状不见缓解的情况下，也可以在医生的指导下口服一些镇静安神的药物来进行治疗。
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