有没有不用运动就可以瘦身的方法
病情描述：想减肥但是不能做到每天坚持运动，有没有不用运动就可以瘦身的方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
不运动的话那么只能靠节食来进行减肥。可以在早上的时候多吃一些有营养的，中午可以吃饱，在晚上的时候不要去吃东西，可以用水果来代替晚餐。晚上可以吃一些苹果，香蕉等，吃完之后可以增加饱腹感，不容易饿，而且还能够起到减肥的效果。吃完之后不要马上坐下，要溜达溜达。
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病情分析：
不运动就瘦身的方法是有的，那就是通过节食。节食虽然可以减肥，但是节食减肥的副作用会比较大。比如由于长期不摄入营养，就会使人面色枯黄，抵抗力降低。而且长期不好好吃饭，很有可能会伤害到脾胃。另外，也可以通过服用减肥药来减肥，但是减肥药对人体是有伤害的。
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