白天上班没有精神是怎么回事
病情描述：能保证充足的睡眠，但是上班时总觉得昏昏沉沉的打不起精神，白天上班没有精神是怎么回事？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
考虑患者可能是由于患有神经衰弱所引起的，是一种比较常见的精神类疾病，多是由于患者长期的处在精神压力下而导致的，建议患者可以选择口服抗焦虑的药物和抗抑郁的药物进行治疗，并且平时可以选择一些物理的方式去改善，如可以多出去旅游，多参加乐观的活动等。
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病情分析：
睡眠充足并不代表睡眠质量好，如果出现了多梦的情况下，也会导致白天没有精神的，人的睡眠分为深睡眠和浅睡眠，如果一直处在浅睡眠期就特别容易做梦，而且醒了以后还有可能会回忆起梦境的，要注意休息，用一些帮助睡眠的药物，要多增加营养，多吃一些新鲜的水果。
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