抑郁造成的失眠如何治疗
病情描述：同事工作压力大和家庭的原因得了抑郁症，现在严重失眠，抑郁造成的失眠如何治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
抑郁所导致的失眠主要是植物神经功能紊乱所引起的，可服用B族维生素等营养神经和修复神经的药物进行治疗，同时要服用抗精神病类药物缓解抑郁症。病人也可以通过中医辨证来服用具有安神补脑功效的中药物进行调理。更重要的是通过心理治疗来缓解抑郁情绪，需要经常参加一些有益的有氧体育运动以及旅游等使人心情舒畅的活动。
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李艳琼 主治医师
临武县妇幼保健计划生育服务中心 二级
失眠是有多种多样的要素导致的心理状态层面焦虑不安，焦虑情绪，抑郁症等都是造成失眠，能够分辨是由内心层面的原因导致你失眠的建议，若仅仅暂时性的失眠，可采用一些药物之外的方式，培养有规律性的生活方式，作息时间，定期定期做适当运动健身运动，以助松弛心身，要摆脱失眠的害怕，但也不必凑合睡眠质量。可听一些轻柔的音乐或与亲人倾诉，缓解心理忧郁，便非常容易入眠。
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