老人睡眠时间是多久

病情描述：感觉爷爷的睡眠有点多，一天最多的时候能有十几个小时，老人睡眠时间是多久？

医生回答 (2)

赵天豫 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

一个正常成年人的睡眠时间在7个小时左右是正常大，但是中老年患者的睡眠时间一般会低于7个小时，在6个半小时或者6个小时左右，并且很多老年人有午睡的习惯，实际上整体的睡眠时间并不短，但是一天如果睡十几个小时是有一些异常的，必要的时候，到医院里面进一步就诊，有一些意识障碍是可以导致失睡的。
李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院一级

病情分析：

老人的睡眠时间过长或者过短都会危害到身体健康，老人的话白天是1~2小时，晚上是8小时，平时早晨或者是晚上适当的锻炼身体，养成良好的作息时间，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物，如果发现身体有什么异常，也要及时到医院检查，不要自己盲目用药。

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