瘦腰瘦臀的最好方法是什么？
病情描述：我今年26岁，下个星期我就要举行我人生的婚礼了。为了把我的婚纱穿出最漂亮的状态，我决定把我的臀和我的腰都瘦下来。想知道瘦腰瘦臀的最好方法是什么？
医生回答 (3)
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病情分析：
基本上都是建议选择运动的方法来达到瘦腰瘦臀的，平时可以多做一些抻拉的运动，帮助恢复身体的线条，达到一个美感，因为短时间内是没有什么特别好的方法可以进行瘦身的。这段时间首先就是要控制好自己的饮食，尤其是在晚上的时候，尽量吃一些水煮青菜，有助于清肠达到一个减肥的效果。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
瘦腰瘦臀的方法很多，不一定都能达到满意效果。一般瘦身都是全身，不是针对局部。打肉毒素针可以解决局部想瘦的难题。打针是微创不会有伤口，不需要特殊护理，生活饮食没有禁忌。只要控制到位一般还是比较安全的，但是还是有些人会出现恶心呕吐，局部肿胀不对称，局部肌无力等，所以需要谨慎考虑。
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病情分析：
腰部与臀部，如果出现肥胖的现象。只要与平时运动少很大的关系的，如果一周的时间是不可能减掉的，但是你可以做健美操，瑜伽或者是进行跑步。对于减肥还是有一定的作用的，减肥需要一个过程，建议最好长时间进行运动减肥，是最好的办法。
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