700卡路里是多少斤？
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
根据计算1千克相当于7700卡路里，那么一斤相当于3850卡路里，（1斤等于500克）根据推算700卡路里相当于0.91克。那么你食用700卡路里热量的食物，就相当于体重增加了0.91克；消耗700卡路里热量体重减少0.91克。减肥期间要注意营养均衡，少食多餐，不要节食。
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病情分析：
需要了解这个能量的消耗代谢功能问题，那么减肥是肯定有必要的，通过生活习惯去控制改善，肯定帮助是比较大的，没有必要紧张，理论上来说这种卡路里没有办法表示公斤数，因为这种能量其实是非常的少，每天的增长通过基础代谢都可以消耗掉。
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