怎么快速瘦手臂
病情描述：身上哪里都不胖就是胳膊上肉特别多，穿衣服很不好看，怎么快速瘦手臂？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以适当的做引体向上或者是俯卧撑等锻炼手臂的方式来送手臂，并且也可以采用健身房的健身器械来达到瘦手臂的目的，但是具体采用什么方法也要根据自身的体质以及个人的情况来做确定，并且在临床上是不建议依靠药物减肥的，因为贸然服用药物很可能会对身体产生不适。
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病情分析：
由于脂肪是全身的分布，出现手臂比较粗的情况是会影响外貌，是可以通过有效的运动消耗人体热量达到减肥的目的，让手臂瘦下来，而且在这个过程中要有严格的饮食控制，不要吃高热量的食物，也不要吃垃圾食品，一般需要2~3个月的时间。而且不要熬夜，避免内分泌紊乱。
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