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孩子秋冬怎么进补

病情描述:大夫,你好。想了解下10岁孩子秋冬怎么进补?吃什么好呢?有什么建议吗?
医生回答 (2)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任医师
    济宁市中医院 三级甲等
    病情分析:

    正常进食就行了,没有必要过分的大补。秋冬季节天气比较寒冷,可以吃一些温性的食物。比如可以吃羊肉,牛肉,红枣等食物,具有温进大补的作用。另外也要注意适当的补充一些新鲜的水果蔬菜,而且要注意锻炼身体,增强体质,要注意防止感冒,不要去人多的地方。

  • 吕振修
    吕振修 主任医师
    东营区人民医院 二级
    病情分析:

    小孩子正处于身体生长发育的关键时期,在饮食上主要是注意营养全面而又丰富,在秋冬季不需要特别的进补,但由于秋冬季气候干燥适宜于各种病毒的生长繁殖,尤其是轮状病毒以及各种呼吸道病毒,所以要特别注意预防病毒感染,要做好孩子的保暖和饮食卫生,不要吃各种路边摊和快餐,尽量不去流动人口密集的地方。出门应尽量戴口罩手套。

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姜淑芳
姜淑芳 副主任医师

济宁市中医院 中医科

擅长:中医针灸方法治疗常见病多发病。尤其是面瘫,肢体瘫痪,脑血管疾病,神经炎、脊髓炎有丰富临床经验。
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