身体累头压抑是怎么回事
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
患者身体内比较压抑，可能是与自己的工作学习压力太大，工作不顺心，家务事多，烦恼多，有很大的影响，但是关键在于自己的心态调整，要放开思想包袱，多营造幽默，轻松的工作环境，多学会放松情绪，宽容别人，也可以多参加集体活动，如跳广场舞，练瑜伽，等方式来分散注意力，调节情绪。
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病情分析：
身体疲乏无力，而且头压抑的这个情况还是要考虑没有休息好所造成的，这种精神状态不佳，影响到了白天的正常的生活，所以说还是要调整一下自己的状态，就会有一个结合的，养成有规律的生活饮食方式，要让自己放松下来，同时面向自己一些不良的情绪，及时的发泄出去，养成有规律的生活饮食方式。
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