怎样能戒除手淫的习惯
病情描述：已经手淫很多年了，最近发现睾丸有点问题，怎样能戒除手淫的习惯？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以多做一些自己喜欢的事情，也可以多参加一些体育运动或者是户外活动，通过多运动能够提高自身的免疫能力，增强身体的体质，对于戒掉手淫也有很大的帮助，平时还要注意不要长时间看黄色视频或者是黄色图片，这样对于戒掉手淫也有一定的帮助，也可以服用一些药物调理一下。
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病情分析：
长期过度手淫的确容易造成睾丸功能方面的障碍，对于这个问题一定要引起足够的重视，要想借助手淫，首先需要认识到手淫对身体带来的危害。平时要注意避免接触色情信息，减少个人独处的时间，还需要注意多学一些兴趣爱好转移注意力。最好能够找一个女友进入婚姻生活，有规律的性生活就可以避免手淫行为了。
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