怎么促进面部血液循环

促进面部血液循环的方法，一般包括冷敷热敷交替法，热敷可以使肌肤变暖，血液的速度加快，冷敷可以提高血管弹性，间接促进血液循环，脚趾运动法

的做法：脚趾用力内钩只有大拇趾向外翘，通过脚趾运动，让脚部暖和起来，肌肤会更加通明，可以早上起床的时候搓热双手，来按摩脸部。

中医来说，没有血液循环这个说法，如果面色苍白，一般考虑是气血不足的，严重的可见头晕，乏力，精神文明，嗜睡等症状的发生，一般需要谨遵医嘱使用补益气血的八珍丸或者十全大补丸治疗，同时需要锻炼，提供免疫力，锻炼有利于促进血液循环，有利于改善目前的症状。