用了器械锻炼手臂酸怎么回事
病情描述：去健身房锻炼，用了几种器械锻炼手臂后手臂酸，用了器械锻炼手臂酸怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
应该是锻炼的力度比较大，平时患者没有做过这么大幅度的锻炼，所以才会造成手臂部位肌肉的酸痛感觉，在锻炼一段时间后考虑这种感觉会逐渐的消失，但是建议不要每次练的时间太长，而且练的力度要在自己能承受的范围之内，要不然可能会出现肌肉拉伤的现象发生的。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
这个考虑可能是长时间不活动，一下子运动量过大，乳酸分泌增多而导致手臂酸痛，过一段时间慢慢的可以好转，配合热敷，按摩，贴一些活血化瘀的药膏有改善的作用，而且运动量不要一下子过量，一定要循序渐进，那这样的话乳酸缓慢的分泌，那就不会感觉到有酸痛了。
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