哪些食物可以补钙，钠，镁？
病情描述：我的双胞胎儿子，至今三周岁了。由于是早产儿，我很担心他们先天发育不足会影响到后天的发育。所以想多给他们吃一些钙，钠，铁，镁。请问哪些食物可以补钙，钠，铁，镁？
医生回答 (2)
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病情分析：
双胞胎通常都是早产的情况比较多，一般早产儿就是刚出生的时候，新生儿阶段体质会比较弱，需要按照早产儿认真护理，现在已经三岁，如果孩子各方面指标都正常的话，之前的早产就不会对现在造成影响，所以一般正常管理就可以，定期去体检，如果发现孩子有缺钙，缺铁缺锌的情况，可以及时，否则否则不要过度的补充。
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病情分析：
婴幼儿是处于身体发育的关键时期。婴幼儿时期如果发生营养不良，会对以后的身体发育造成很严重的影响。同时婴幼儿时期孩子又容易产生挑食的毛病，就更容易导致营养不良，尤其是钙、钠、铁、镁等微量元素的缺乏。可以通过食物补充这些微量元素，比如鸡蛋肉类，多食用绿色蔬菜。
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