腹部减肥最快的方法？
病情描述：我今年24，是一个女白领，由于工作需要，我经常需要喝酒，熬夜，饮食不正常，最近发现自己肚子上长了一圈的肥肉，吃减肥药效果不大，还反弹，请问腹部减肥最快的方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常熬夜饮食不正常，特别容易造成内分泌紊乱，如果平时在食物选择方面经常吃油腻性比较大的食物，这也是比较容易造成肥胖的，想要减肥必须要养成一个良好的饮食习惯，另外可以加快腹部减肥的方法，就是做仰卧起坐，俯卧撑等等都行，另外饮食不能够吃得太饱，尽量选择吃蔬菜和水果等清淡食物。
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病情分析：
您好，减肥运动是对全身的脂肪进行燃烧，不会针对身体的某一个部位的亲，饮食不能很好的控制，生活也不规律，所以您减肥的效果肯定不是太好的亲，减肥药不要吃，副作用非常大，容易引起内分泌紊乱的亲。对胃肠道不好的人还能造成腹泻，对人的心血管也不好，合理控制饮食，加强体育锻炼吧亲。
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