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胖子做俯卧撑胸肌变软怎么回事啊?

病情描述:医生,我是一名名副其实的胖子。最近我打算做俯卧撑,让我的肌肉变得多一点,这样看起来我是壮,不是肥,医生,请问胖子做俯卧撑胸肌变软怎么回事啊?
医生回答 (3)
  • 高秋
    高秋 副主任医师
    宜兴市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    胖子刚开始做俯卧撑,胸肌有病人的现象也是很正常的,继续坚持一段时间以后就会变成肌肉的,短期内可能并没有太大的效果,并且平时也要注意自己的饮食,尽量不要吃任何高脂肪,过于油腻的食物,要注意少食多餐,不要暴饮暴食,只有长期坚持运动,再加上控制饮食,才可以达到理想的效果。

  • 鲁宁
    鲁宁 副主任医师
    长春平安医院 一级
    病情分析:

    你好,你在锻炼之后,你的肌肉肯定是会好一点的,相对于原来的话,耐力增强。但是肌肉不可能永远是在收缩的,肌肉,有的时候是收缩,有的时候是舒张的,舒张的时候,肌肉肯定会比原来更快一些,这种情况也不是异常的,所以你只要坚持锻炼就可以了。

  • 张聪睿
    张聪睿 医师
    萍乡市安源区人民医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,因为你刚开始做俯卧撑的话,是我们肌肉在运动,所以的话可能会导致脂肪组织更明显,我们做俯卧撑的话,要坚持很长的时间,这样的话才能达到一个脂肪的消耗的过程,缺的话还是要坚持锻炼一段时间,慢慢的话就会,脂肪消耗,变肌肉。

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高秋
高秋 副主任医师

宜兴市人民医院 心内科

擅长:心血管疾病如高血压,高血压性心脏病,心脏神经症,冠心病,心绞痛,心肌梗死,早搏,心动过速,心力衰竭等
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