气血不足如何调理
病情描述：一活动就喘气，气血不是很充足，气血不足如何调理？为什么会气血不足？
医生回答 (2)
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病情分析：
气血不足可以适当的通过饮食，运动和药物等综合性的治疗来进行调理，适当的口服免疫试剂和滋补类的药物，饮食上保持食材的多样性，多吃一些富含钙铁元素，助于调理气血的食物，比如龙眼肉，猪肝，红糖，红枣，枸杞等，适当的运动锻炼，循序渐进地增加活动力度。
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病情分析：
出现气血不足，一般多考虑是日常不规律的生活作息，导致身体免疫力低，加上缺乏运动锻炼引起的，建议患者适当的口服补气健脾类的药物进行调整，同时要适当的调整饮食作息结构，适当的摄入具有滋补功效的食物，比如红枣，枸杞等，此外还要注意适当的进行运动锻炼。
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