每次夜晚都会自主不自主的自慰怎么办
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病情分析：
首先要控制自己的心理想法，如果没办法控制，可以通过转移注意力来遗忘，但平时生活习惯要做一些改善，尽量不要看黄色录影带，也不要经常接触这方面的人或者是事物，否则就很难控制住自己的思维。如果到了一定的年龄，也可以选择交往性生活伴侣，这样就可以停止自慰的习惯。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
长期的手淫并不是一种好的习惯，如果说长期的手淫是会对于自己的精神是有直接的影响，是会导致没有精神或者是精神比较萎缩，身体会感觉到乏力，而且还会出现一些其他的身体方面的问题，最好是需要放松自己的心情，平时适当的运动，及时的把手淫的习惯戒除掉。
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