俯卧撑对肾好么？
病情描述：医生你好，我今年二十四岁，前段时间可能太劳累了，导致肾有点不舒服。最近我也在休息，也吃一些补肾的食物。最近听朋友说做俯卧撑可以强身健体，还可以锻炼肌肉，对肾也很好。我还是第一次听说做俯卧撑对肾好的。所以我想向医生咨询一下做俯卧撑对肾好吗？
医生回答 (3)
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病情分析：
您好，俯卧撑对人体肾脏是没有影响的，俯卧撑是一种比较简单的运动，是一种有氧运动，男孩女孩都可以做，反而对肾脏有一定的好处，还能够强身健体，帮助人体排毒，增强体质，俯卧撑也要有一定的正确做法，保持正常的锻炼时间，避免拉伤。运动的最佳时间是饭后一小时和下午三点左右。
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病情分析：
俯卧撑主要是锻炼臂力，使双臂的肌肉更有力量，但在做的同时，全身紧绷，也有利于全身的塑形，同时消耗体力比较大，也是有助于心肺功能的锻炼，心肺功能的储备，增强，有利于全身各个脏器的血液供应，对全身的状态都有改善。建议健身的时候，选择多种方式，全面健身，种类单一，不利于身体健康
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病情分析：
你好，俯卧撑和肾没有什么关系，俯卧撑就是一种锻炼，大多数还是对你的局部肌肉的锻炼，如果你处理不好的话，那么有可能会导致一些其他的问题，比如说可能会造成你的脊柱的损伤，或者是关节的损害等等，还有肌肉拉伤。你如果有需要的话可以进行，循序渐进。
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