有点胖想有肌肉小腿变细
病情描述：本人属于微胖但是小腿非常粗是肌肉小腿，有点胖想有肌肉小腿变细？
医生回答 (2)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
患者的情况建议适当的通过饮食和运动方面的调整来达到瘦腿的作用，日常注意合理的搭配饮食结构，低糖低热量进食，节制饮食，控制体重，避免摄入过多的油脂，同时加强有氧运动，比如慢跑，散步，骑自行车等，促进脂肪燃烧来改善症状，避免盲目的节食或者是服用减肥类药物。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
可以通过皮下脂肪抽吸，还有肉毒素的注射来使小腿变细，因为肉毒注射具有抑制神经和肌肉传导的功能，从而使小腿变细，而皮下脂肪抽吸，是采用抽脂机将皮下的脂肪抽吸出来一部分来达到局部减肥的目的，从而让小腿变细，另外也要注意饮食的调理，要少吃高脂肪，高热量的食物。
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